4 способа защиты от критики

Самой болезненной, даже, пожалуй, страшной частью нашей жизни является чужая критика.

Никто не любит критику. Будь то родные или близкие, но слушать, как тебя постоянно критикуют и  говорят неприятные или даже очень неприятные вещи, не только унизительно, но и очень разрушительно для человека. А такой опыт, полученный в детстве, оставляет шрамы на всю жизнь.

Критика никогда не бывает забавной или приятной, но здоровая критика все же может оказать положительное действие. Только вот для того, чтобы добраться до конструктивной критики, придется просеять огромное количество критики плохой, несправедливой и преследующей чьи-то эгоистические побуждения – ведь в жизни мы сталкиваемся с огромным количеством людей, и практически каждый «одарен» чувством собственной важности.

Нет простого совета или волшебного зелья, чтобы  у нас выросла броня,  и мы могли бы несколько минут безболезненно  терпеть  атакующего нас человека. Но несколько советов могли бы  помочь. Вот они.

1.Выслушайте эту критику. Послушайте того, кто критикует вас. Возможно, у него хорошие намерения и ему хотелось бы исправить вас. Возможно, вы запутались, а он хотел бы помочь вам для вашего же блага. Вместо того, чтобы отражать атаку, попробуйте выслушать его и избежать вражды. Может быть, есть куда стремиться и стать лучше? Но если вы считаете, что человек говорит просто банальные или даже вредные и неадекватные вещи, то просто терпеливо выслушайте его и забудьте о нем.

2.Не отвечайте сразу.  Кто-то легко впадает в гнев, а кто-то сильно расстраивается, если его критикуют. Сначала выслушайте, а потом реагируйте.

3.Помните, что критика не всегда касается именно вас. Очень часто человек, критикующий вас, имеет личные проблемы и пытается решить их за ваш счет. Люди склонны набрасываться на других и вымещать на них свое разочарование. Так еще одной жертвой становится больше.

4.А теперь отвечайте или просто забудьте об этом. Решите для себя, хорошая это критика или плохая. Определите ее причины. Сделайте вывод о том, здоровая это критика или нет. Если нет, то вежливо попросите оставить вас в покое.

Критика может пойти длинный путь , прежде чем она разрушит человека. Но нужно научиться  судить, что хорошо и что плохо для вас, чтобы принять соответствующее решение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *